从表姐结婚后一直到暑假，中间没有怎么轻过了。都是在116左右。
到了暑假，可能因为在家睡的多吧。稍微瘦了一点。可是具体多少我就不记得了：
然后就开学了，到07年过年，又胖了。。郁闷。。也是胖到116。。（为什么？！天呐！！）
再来就是重头戏了！为什么我在这个暑假可以瘦10斤这么多？因为。。
（其实我也不大推荐这个方法啦，毕竟不健康，可是我真的瘦不下去了，55..原谅我。。
）
就是吃氨基酸。早上空腹一粒，晚上睡前半小时一粒氨基酸。
我吃了一个月，从114瘦到108（不过效果不大，朋友都说看我外表不觉得我瘦了这么多，只瘦了一点点）。可是这中间要很注意饮食。。
因为夏天太热。。我试过有一次因为之前几天吃了太多冷的东西
（包括冰冻西瓜，冰冻雪糕，冰冷饮，冷的酸奶＝＝）
结果那几天后腹泻。。
一天拉了7，8次。。拉到我整个人虚脱了。。躺在床上都动不了了
一下子从111轻到108。。轻了3，4斤。。
我以为我拉的水分会很快反弹回来（喔，对啦，我没有节食，只是晚餐会吃少点）
谁知不但没有反弹，从那时开始体重迅速下降，最低时到了106。
看来氨基酸连同我的体质也改变了一点点
然后开始吃广告做得很厉害的秀身堂
买了一个疗程的量，记得一共525元吧，2盒急救箱（包括顽固型绿藻＋香草茶＋氨基酸）。
唉。。很失望的说，吃完了除了每天腹泻外就没其它感觉了。而且整个疗程只让我轻了4斤
（之前停了氨基酸后吃秀身堂时有反弹到108，不知为什么）
重点是：那么贵！！！！
好了，还剩2个星期就开学了，我怎么才可以继续瘦下去呢？
哈，这段时间我就不断得在网上找资料。发现很多东东原来我们都不知道喔！
首先是：人为什么会肥胖？
因为身体往酸性体质发展去了，许多疾病都是由于身体的酸碱度呈酸性状态，所以才会开始有各种疾病的出现，所以，肥胖也是一种病喔！
要想瘦，就要从饮食着手，尽量吃多些碱性食品，当然，不包括零食，零食要戒！
之前我也说过，我第一次胖时通过半年的饮食控制得到了效果。
那时不知道这个酸碱性质的事情。可是那时我只吃蔬菜水果，淀粉类和肉类全戒掉！
所以效果才会这么好。现在什么都没有戒口喔。。所以效果才会迟迟不出来
所以，我的减肥过程中一直都没有节食这一项的，呵呵。而且运动也很少
主要还是要靠饮食控制。
（我曾试过慢跑的，跑了2个月，一点都没有轻到，只有肌肉变更结实了。。
我哭！！）
