除了绯闻, 女性们更关心的恐怕就是范冰冰的美丽心得,瘦身秘密了。
范冰冰靓肤瘦身私家秘招第一式:多吃水果多喝汤
“我对吃的要求很低,只要吃饱就可以了。平时从不挑食,工作的时候更是逮着什么吃什么。”而妈妈的菜永远是她的最爱。
范冰冰格外强调要多吃水果,也要多喝汤,女人是水做的,所以补水永远是女人的必然功课。“只要是汤我都喜欢喝,包括方便面的汤。” 至于曾经喝过的那些滋补汤名,范冰冰没特别留意过,所以实在没办法跟读者分享,她认为所有的汤对人都是有好处的。
由于工作繁忙,范冰冰不能有机会亲自学习煲些靓汤,一直引以为憾。
范冰冰靓肤瘦身私家秘招第二式:跳舞和游泳是提升身材和气质的运动
只要有空范冰冰就会跟妈妈一起去游泳馆游泳,在日本训练的那段时间,几乎每天都会游泳。“因为唱歌是需要肺活量的,游泳对这个很有好处。”而游泳对于身材线条的塑造功能同样不容忽视,游泳也给范冰冰带来了更多的精神活力。
如今,跳舞成为了范冰冰的日常运动之一。 “除了固定时间会跟着老师学以外,工作之余只要有空闲,我就会自己练习,晚上睡觉之前还会压压腿。”是舞蹈让她保持了一种典雅气韵,以及舒展婀娜的肢体形象。范冰冰认为,任何人都该与舞蹈结缘,增加自己的艺术气质。
有时,范冰冰也会慢跑几圈,放松身心。
---------------------------------------------------
强烈推荐:最有效的减肥药,减肥降脂美快,速减肥30斤不反弹!http://www.51jianfei.org/ 抢购热线:010-85863750 手机:13269389288
减肥降脂美 | 如何减肥 | 快速减肥 | 瘦身产品 | 减肥产品 | 最好的减肥药 | 减肥药 | 减肥方法 | 什么减肥药好 | 怎样减肥 | 最有效的减肥药 | 网站地图