所谓生冷食物其实是指水果蔬菜或鱼生类，中医原理是使冰气积聚肠胃，影响胃口，令你心理上不太想吃东西，加上吃生冷食物，热量低脂肪低，可使食物的营养和脂肪的吸收速度减慢，令脂肪不易太快积聚。但切记不要太倚赖此方法，因为这只是一个延缓的方法，不能长期食用大量生冷食物，但也有研究指出餐后一杯不冷不热的冷水有助脂肪快速消化。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

强烈推荐：最有效的减肥药，减肥降脂美快,速减肥30斤不反弹！http://www.51jianfei.org/ 　抢购热线：010-85863750 手机：13269389288

减肥降脂美 | 如何减肥 | 快速减肥 | 瘦身产品 | 减肥产品 | 最好的减肥药 | 减肥药 | 减肥方法 | 什么减肥药好 | 怎样减肥 | 最有效的减肥药 | 网站地图