夏天即将来临，要穿漂亮的裙子，那些可恶的赘肉一下就显露出来了，要想在短期内快速达到减肥瘦身功效，建议试试三日夏季快速减肥食谱，让你很快甩掉赘肉，甩掉肥胖，迎来美好说的夏天!
第一天：夏季快速减肥食谱
早：黑咖啡或茶、西柚半个、花生酱两汤匙、多士/面包一片
午：吞拿鱼四安士、多士/面包一片、黑咖啡或茶
晚：薄肉片两块、豆角/四季豆一杯、红提子十粒、小苹果一个、云呢拿雪糕四安士
第二天：夏季快速减肥食谱
早：黑咖啡或茶、芝士一块、多士/面包一片、蛋一双
午：蛋一双、多士/面包一片、黑咖啡或茶
晚：吞拿鱼四安士、红提子十粒、椰菜花四安士、细蜜瓜半个
第三天：夏季快速减肥食谱
早：黑咖啡或茶、香蕉半只、小苹果一个
午：芝士四安士、梳打饼五块、黑咖啡或茶
晚：热狗肠两条、西兰花四安士、柑橘四安士、香蕉一只、云呢拿雪糕四安士
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