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媒体报道
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| 运动瘦身的原理
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| 发布时间：2008-3-25 |
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| 肌肉的运动需要的能量来自于两部分： 体内的糖和脂肪
体内糖： 当人进行短时间的剧烈运动时，体内的糖大量分解，产生能量供肌肉使用。
体内脂肪： 当人进行长时间的运动时， 体内糖提供的热量远不能满足需要，于是体内的脂肪经过氧化分解，产生热能供人体使用。
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